PHÂN BIỆT 4 LOẠI HÌNH HỖ TRỢ TÂM LÝ: THAM VẤN – TƯ VẤN – KHAI VẤN – CỐ VẤN

Khi gặp những vấn đề về sức khỏe tinh thần như trầm cảm, âu lo; khi cuộc sống trải qua giai đoạn khó khăn, stress, căng thẳng, bất cứ ai trong chúng ta cũng sẽ cần đến những sự hỗ trợ về tâm lý.

Tuy nhiên, khi tìm kiếm trên Internet về dịch vụ hỗ trợ, điều trị tâm lý, chúng ta sẽ dễ cảm thấy hoang mang bởi rất nhiều dịch vụ với những cái tên khác nhau: dịch vụ tham vấn tâm lý; tư vấn tâm lý; hay dịch vụ life coach – khai vấn, và cố vấn (mentor).

Việc hiểu và phân biệt được các loại hình dịch vụ này sẽ giúp bạn lựa chọn được dịch vụ phù hợp cho bản thân; và nếu bạn đang mong muốn trở thành một nhà tham vấn tâm lý chuyên nghiệp, việc hiểu rõ và phân biệt được tham vấn tâm lý với các loại hình hỗ trợ tâm lý khác trên thị trường sẽ giúp bạn hỗ trợ thân chủ hiệu quả hơn.

Tư vấn (Consulting) là cách mà một nhà chuyên môn trong một lĩnh vực nào đó sẽ giảng giải, cắt nghĩa hay đưa ra lời khuyên cho bạn trong một vấn đề hay một khía cạnh của cuộc sống. Tư vấn có tính một chiều.

=> Như vậy, với dịch vụ tư vấn tâm lý, nhà tư vấn sẽ đóng vai trò đưa ra lời khuyên, đóng góp ý kiến của mình cho người đang gặp vấn đề tâm lý (dựa trên kinh nghiệm, kiến thức của nhà tư vấn).

Theo Liên đoàn Khai vấn Quốc tế (ICF), Khai vấn (Coaching) là “hợp tác với khách hàng trong một quá trình giúp kích thích tư duy và sáng tạo, truyền cảm hứng để họ phát huy tối đa tiềm năng cá nhân và nghề nghiệp của mình”.

=> Một cách dễ hiểu hơn, khai vấn là quá trình truyền cảm hứng và thúc đẩy một người đạt được tiềm năng và khả năng thực hiện công việc ở mức cao nhất.

Cố vấn thường lưu ý vào sự thúc đẩy nghề nghiệp và chuyên môn của khách hàng. Dựa theo các trải nghiệm của mình, người cố vấn thường tư vấn và đưa ra lời khuyên về những thách thức nhằm đạt được mục tiêu cụ thể (thường là về nghề nghiệp). Họ cũng hỗ trợ khuyến khích người được cố vấn trưởng thành và trau dồi chính mình thông qua các cách thức mới.

Ngoài môi trường làm việc, cố vấn cũng được áp dụng trong môi trường học đường. Chúng ta sẽ dễ dàng gặp các nhà cố vấn học đường, những người hỗ trợ học sinh.

Theo Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ (APA), tham vấn tâm lý (counseling) liên quan đến việc “giúp những người có vấn đề về sức khỏe thể chất, tình cảm và tâm thần cải thiện cảm giác hạnh phúc, giảm bớt cảm giác đau khổ và giải quyết khủng hoảng.” Các nhà tâm lý học tham vấn cũng cung cấp “đánh giá, chẩn đoán và điều trị các triệu chứng tâm lý nghiêm trọng.”

Quá trình tham vấn là việc xây dựng mối quan hệ giữa nhà tham vấn và thân chủ (người gặp vấn đề tâm lý). Trong đó, nhà tham vấn là người lắng nghe, sẻ chia, thông cảm và hỗ trợ thân chủ trong việc kiểm soát cảm xúc và tự định hướng cho các vấn đề của mình.

Một lưu ý về tham vấn tâm lý đó là: nhà tham vấn không giải quyết vấn đề cho thân chủ, và nhà tham vấn tin tưởng vào khả năng của thân chủ tự giải quyết được vấn đề của chính mình (Khác với tư vấn khi nhà tư vấn sẽ đưa ra đề xuất hành động, lời khuyên cho vấn đề của khách hàng).

– Khai vấn (coaching) & cố vấn (mentoring) hướng tới tương lai, tầm nhìn, tìm ra giải pháp cho vấn đề

– Tham vấn (counseling) và tư vấn (consulting) dựa trên quá khứ. Nhà tham vấn/tư vấn tâm lý nhìn vào những gì đã xảy ra trong quá khứ mà đã tạo ra vấn đề/tổn thương trong cuộc sống hiện tại của thân chủ – để nỗ lực khắc phục hoặc chữa lành chúng

– Trong quá trình khai vấn (coaching) và tham vấn (counseling), nhà khai vấn & nhà tham vấn tâm lý cho rằng khách hàng có sẵn câu trả lời của chính họ, và công việc của coach & nhà tham vấn là giúp khách hàng tự tìm ra câu trả lời, tự giải quyết vấn đề

– Trong quá trình tư vấn & cố vấn, nhà tư vấn cho rằng khách hàng không có (tất cả) câu trả lời và do đó nhà tư vấn nói với họ những điều khách hàng cần biết để tiến bộ, giải quyết được vấn đề

Hiện tại, Viện Tâm Lý Giáo Dục đang triển khai tuyển sinh khóa học “Tham Vấn Tâm Lý cơ bản” khóa 6 với đội ngũ giảng viên là các chuyên gia về tâm lý, các GS, TS, ThS đến từ các trường ĐH danh tiếng như ĐHSP Hà Nội, ĐHQG, ĐH Khoa Học Xã hội & Nhân Văn… giảng dạy.

Khóa học 12 buổi với tổng cộng 8 buổi lý thuyết, 4 buổi thực hành có giám sát sẽ tạo nền tảng kiến thức và kỹ năng cần thiết cho hành trình trở thành nhà tham vấn tâm lý; người hỗ trợ tâm lý của bạn.

Tìm hiểu về khóa học tại đây: https://bit.ly/ipe_tvtlcb06

Đăng ký học: https://forms.gle/keqrSfpTaMECEkTe6

Hotline hỗ trợ tuyển sinh: 0367.998.598 (Zalo)

———–

Nguồn tham khảo:

– tamlytreem.com

– PositivePsychology

– savvyselfgrowth